Un concierto, una sesión de estudio o una simple jam-session es un periodo de tiempo en el que el músico se sumerge en la música y disfruta de ella. Pero, a menudo, nos olvidamos que en ese periodo de disfrute con la música, la conexión con el instrumento, con la música es nuestro cuerpo: desde nuestros dedos, labios…hasta cualquier otra parte del cuerpo.

Es por ello que el prepararse y realizar algún mínimo calentamiento o estiramientos antes y después de cualquier sesión musical nos puede ayudar a disfrutar más del momento y sobre todo, a evitar dolores, agarrotamientos, tendinistis y demás posibles enfermedades derivadas de una mala posición corporal, de una ausencia de estiramientos o calentamienos…

En el foro de La salud del músico hemos creado una encuesta, primero para saber si, tú como músico realizas algún estiramiento o alguna preparación antes o después de tocar tu instrumento y segundo para con la ayuda de nuestro moderador y especialista en el tema Clinica-physioss, ayudar a resolver posibles problemas que nos puedan surgir a cada uno de nosotros por motivos posturales, de falta depreparación…cada vez que cogemos nuestro instrumento.

La encuesta: Encuesta: ¿Haces estiramientos para tocar?¿Antes o después?

El foro: La salud del músico

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